Когда пора менять матрас?

Качественный сон - залог нашего здоровья и хорошего самочувствия. Но со временем даже самый комфортный матрас начинает терять свои свойства. Как часто нужно менять матрас, чтобы поддерживать оптимальный уровень комфорта и здоровья?

Среднестатистический срок службы матраса - 7-10 лет. Однако это лишь ориентировочная цифра, которая может варьироваться в зависимости от интенсивности использования, качества материалов и ряда других факторов.

Признаки того, что пора менять матрас:

• Ухудшение поддержки позвоночника. Вы стали просыпаться с болями в спине или шее.
• Неравномерный износ. На матрасе появились впадины, бугры или проваливания.
• Нарушение микроклимата сна. Матрас стал слишком жарким или холодным.
• Ухудшение качества сна. Вы стали хуже высыпаться, чаще просыпаетесь.
• Появление аллергических реакций. Матрас накопил пыль, клещей и других аллергенов.

Если вы обнаружили хотя бы один из этих признаков, то пора задуматься о замене матраса. Проконсультируйтесь со специалистом, который поможет подобрать подходящую модель с учетом ваших индивидуальных потребностей.

Регулярная замена матраса - это инвестиция в ваше здоровье и долгосрочное качество сна. Не откладывайте это важное решение!